瞑想して自分自身になる

「瞑想なんて時間の無駄だ」と思っていた自分を猛烈に反省する

いつもありがとうございます。

必要なときに必要なご縁があるのが、私の不思議なところです。

先日、ご縁があって、人生初の「瞑想」を体験することができました。

しかしその時その場所を訪れた「本来の目的」は、間近で大好きな仏画を観賞することでした。

その仏画を描かれている方が、定期的に瞑想会など開催されていることを知り、いろいろとお話をうかがっているうちに、実際に瞑想というものを体験してみることになったのがきっかけです。

私事ではありますが、実は以前より当サロンでいつもお世話になっているお祓い師さんから「あなたみたいな人こそ瞑想が必要だと思うよ」というアドバイスを幾度となくいただいておりました。

しかしながらここだけの話、これまであまり「瞑想」に興味がわかなくて・・・
直前まで、瞑想をやってみたところで、本当に何かしらの変化が感じられるのかどうかさえ半信半疑でした。

やってみたら、その奥深さに驚いた

さて、瞑想をやってみた感想なのですが、結果からいうと「なんか分からんけど、とにかくスゴかった」です。

みなさんもご存知の通り、私は元々気功を学んでいて、プロの催眠術師の方からトランス状態での能力開発なども学ばせていただいたことがあるため、人が深い変性意識状態に入ると、ある種の心地良さや爽快感が体感できることや、行き過ぎると危険でもあるということは理解していたつもりだったのですが・・・なぜ、「私は特にやった方が良い」と言われたのか、その意図が理解できた気がします。

深いところへ向かう際に、気功技術を発火させず自分からそこへ向かうことの大切さと、いわゆる自己と向き合うひとつの手段としての瞑想、悟りへ至るためのプロセスがとても大事だということですね。

ちょうどその時の私は、「善かれ」と思って善意でやったことが思いもよらぬことになり、頭の中のおしゃべりが止まらない状態(アタマがパンパン）でした。

「胸を痛める」とか「心苦しい」という言葉がありますが、ハートはまさしくそんな状況で、夜も時々目が覚めてしまうくらい。

そんな、若干寝不足気味な中での瞑想体験でしたが、実際は「集中」と呼べるにはほど遠く、表層の出来事ばかりが頭をよぎり、しまいには「割と長いんだけど、いつ終わるんだろう？」と心の声が呟いてしまうほど、残念な意識のせわしなさ、落ち着きの無さに自分でも笑ってしまうほどでした。

また、今回の瞑想は聞こえてくるマントラと音楽に身を委ねて行うものでしたが、気功の視点から「このマントラはどこに働きかけているんだろう？」と、つい自分の感覚で探ろうとしてみたり、何度も繰り返される「あるタイミング」で関節が脱力することを発見したりと、悟りとは真逆の方向へ向かっていることを自覚はしながらも止められないという、何とも言えない衝撃的な体験となりました。

もっと驚いたのは、瞑想が終わったあと、しばらくたってからです。

身体をゆっくり覚醒させながら、フィードバックをとりつつ様子をみていったところ・・・

なんということでしょう！

あんなに靄がかかったように感じられていた身体が、やけにすっきりとしているではありませんか！！！

あんなにギリギリなところにいたのに、今は心が穏やかで軽やかに感じられるのはなぜ？

ここに至るまでの不安や恐れ、憂鬱な気分や怒りなどの情動などが、気がつけば静けさに変わっていました。

瞑想を通して人は無限を悟る
無限なものこそ幸福だ
小さきものに幸福はない
ウパニシャッド

知識の少ない人は、何を体験しても学びが少ない。

外の世界を見ても、小さなことにしか気がつけません。

たとえ運が良い出来事が起こったとしても、そこから小さな幸せしか感じられません。

しかし、意識を広げ、深く成長させていくにつれ、今の学びが、もっと深く理解できるようになります。

そうなると、外の世界を見たときに、これまでよりも多くのことに気がつけるようになっているでしょうし、よりたくさんの幸せが感じられるようになっていることでしょう。

特に私のような仕事をしている者にとって、直感を研ぎ澄まし、膨らませていくことはとても重要であると考えているので、お祓い師さんのアドバイスは的確だったといえます(今さらですが）。

直感が研ぎ澄まされると、しっくりこない時とそうでない時の違いが分かりやすくなりますし、解決の手立てがより見つけやすくなると思います。

初めての瞑想体験でしたが、実際にやってみたらなんだかスゴいものだと分かったので、しばらく続けてみて、自分自身にどんな変化が起こったか、フィードバックを取ってみます。

というわけで、心の声に従って、急きょまた宮崎に移転することになりました。
いつも急でごめんなさい。

今回、知らない土地へいきなり引っ越しをして、またゼロから営業してみるという無謀なチャレンジに挑んでみたわけですが、ここまでなんとか生き延びることができたのは、みなさんのおかげです。

現状の外側に出ることで、新たに発見することができた宮崎の良いところや、知らない場所でも変わらない日常があるということ、幾つになっても新たな出逢いはあることを、身をもって経験できたことには、感謝することばかりです。

さらにパワーアップした藤井裕子として、宮崎市内に戻ります。

新しいサロンでは定期的に瞑想会を開催します

周囲に良い影響を与えられる本来のあなたへ進化成長していくプロセスを、実際に体験してみませんか？

あなたの参加をお待ちしています。

移転先の情報など、詳しくはメールやお電話にてお問い合わせください。
近日中にホームページにも掲載いたします。

よろしくお願いいたします。