自分らしく生きるには？

真の強さとは？

こんにちは。

いつも輝くあなたでいて欲しいと願っている、Fortuneの蒼月です。

さて、今回は
「人の目が気になります。自分らしく自由に生きるにはどうしたらいいの？」という方へ。

まずは質問です(*^^*)

『あなたの生きる目的は、幸福ですか？それとも不幸ですか？』

・・・(;´∀｀)まさか不幸ではないですよね？

幸福です💗とお答えくださった方、

それでは、
『あなたはどんな時に（何をもって）私は幸福です！！！と言えるでしょうか？』

好きな人と両想いになれたとき？
行きたかった海外旅行へ行けたとき？
それとも話題の三ツ星レストランで思いっきり美味しいものを堪能したとき？
もしくは、やりたかった職業でバリバリ大活躍している自分でいられるとき？

想像するだけで、
(≧∇≦)私、幸せ～☆というフレーズが聞こえてきそうです・・・

幸せって、実際に自分の手でつかめるモノではなくて、
自分の心で感じるモノなんですよね(*^^*)

ということは・・・
何がどうあれ、幸せかそうでないかを決めているのは自分自身！
ということが、お分かりいただけたかと思います(._.)

いつでもどこでも、常に幸せを感じられる自分でいれば、
自ずと幸福になっているということですよね。

しかし(´・ω・｀)人は、
自分以外の他人（親・先生・上司・友人など）の評価や、周囲の態度・反応など、
その時の状況に心を支配されていることの方が多く、

何か行動を起こすときに、
自分の信念に基づいて決めるのではなく、

一時の感情に流されて行動し、決断してしまったことで、
とても不自由な生き方をしてしまっている方も多いようです。

このように一時の感情に流されて、
冷静になってみると不本意な行動をして、

自分が誇らしく思える自分や、
自分で褒め称えたい素晴らしい自分ではない方ばかりを選んでいると・・・・・

なんでこんなに窮屈なんだろう・・・
なんで自分ばかり辛いんだろう・・・
もっと自由になりたい・・・
他人に縛られたくない・・・

そこで最初のお悩みに戻ります。
「人の目が気になって、窮屈で、自分らしく生きづらいのはなぜ？」

でも、ここまで読めばお分かりかと思いますが・・・
今の状況を選んでしまっているのは、自分なんですよね(;´･ω･)

自分の外側に支配されないで😢

その場の状況や他人に自分を支配されてはいけません。

感情に流された不本意な行動は、あなたを不幸にします。

真の強さとは、どんな状況であっても、
その時の感情に流されて突発的な（不本意な）行動をとるのではなく、

自分自身が本当に『心の底からベストな選択だ！』と思える方を選んで、

自分を誇らしく思えるような行動がとれることだ、と思うのです。

たとえば・・・
『腹の立つ相手に向かって、感情にまかせて暴言を吐く』ということでいうと、

「腹が立つから暴言を吐く」ことが、

自分にとって本当に誇らしく、最善で素晴らしいことだと思える行動であれば、
あなたのその信念に沿って、周囲に関係なく暴言を吐けば良いということです。

しかしそうではないのに（自分の信念ではないのに）、
沸き起こる感情にまかせて暴言を吐いてしまったのであれば、

それは・・・相手の態度や自分の感情に完全に支配されてしまっているということですよね。

このように状況にのまれて（感情に支配されて）好き勝手やることではなく、

何ものにもとらわれず、自分が本当にしたいこと、
その時の自分にとってベストの答えが選択できる状態のことを、

「自由」と言うのだと思います。

いつでもどこでもどんな状況でも、
「私が1番好きな私」でいられることが、
自由への、そして自分らしく生きることへの近道ではないでしょうか？

でも、自分がやったことを相手に分かってもらえなかったら？うまく行かなかったら？

もしもその時ベストだと思って選んだことの結果がどうあれ、
それは外側の問題であって、あなた自身の問題ではないということです。

価値観は人それぞれですから・・・。
何を選んでも気に入らないという人がいますが、それはその人の問題であって、
あなたが問題ではないということです。

一番好きな自分が選んで実行したことであれば、結果にこだわることなんて、必要ないのです。

いつも自分が好きな自分でいたいのなら、その評価を他人に求めないことです。

自分のことは自分が一番見ています。

だから、私は常に最高の自分だと評価してあげてください。

他人の評価にすがる=他人に支配されている、ということです。

これでは、自分の望む幸せまで他人にコントロールされることになります。

人の目を気にすると幸せになれないのはこういった理由からです。

自分が望む幸せではなく、他人が思う幸せを自分の幸せだと思わなくてはならなくなってしまいます。
これは本当にやっかいです。

本当の幸せって何？という、幸せ難民になりかねません(笑)

そして、自分の心に嘘をつき続けると、最悪の場合、病気になります(´・ω・｀)

人は、他人に嘘をつくことができても、自分に嘘をつくことはできません。

どんなにうまく取り繕おうとしても、たとえどんなに遠くへ逃げても、
自分から逃げることはできません。

結果、自分を欺いて生きることの苦しさを味わい続けることになります。

いつだって大事なことは、

心の底から楽しんでいるか？

常に幸せであると胸を張って言えるかどうか？です。

あなたはどれだけ自分で自分を輝かせられていますか？

あなたの価値は、何かに（誰かに）勝利して手に入れるものではなく、
誰かを蹴落として得られるものでもありません。

外の評価に左右されるのではなく、自分がどうありたいか？が大事です。

自分が自分であることに常に満足して、

喜びにあふれ、

常に自分は幸せ♪今の自分って最高☆だと自分で思っていられることが、

あなたらしい真の自由な姿だといえるのではないでしょうか？

それでもどうしてもモヤモヤする時には、
Fortuneのセラピストにお訊ねください(*^-^*)

自分らしく生きるには？