ハートチャクラとセルフトーク

こんにちは。
先日までの異様な身体の感覚からようやく脱出した蒼月です（笑）

先日のクリスタルヒーリングで、ハートチャクラのバランスを整えていただいたわけですが、
ハート=心臓ということで、胸の中央に位置するチャクラですね。

愛に関する学び、特に感情の面での成長をもたらすチャクラだそうです。
なにものにも影響されない、無条件の愛、許し、慈しみ、寛容、親切、思いやり。

個々の学びにおいて、
私は「犠牲者（被害者）の視点ではなく主体者になる」ことを求められている気がしています。

日々私たちは様々な体験をし、様々な感情に直面して生きています。
思うに人生って、自分がその時どんな感情で反応するかによって、その先がすごく違ってくるものではないでしょうか？

何が正しくて、何が間違い、とかではなくって、私たちの人生って常に選択の連続です。
起こる出来事を、希望ととる人もいれば、絶望ととる人もいるでしょう。

例えていうなら・・・

😊ラッキーなことがあった！・・・ということは私、やっぱり運がいいわ！
😢ラッキーなことがあった！・・・こんなことで運を使い果たしてしまった。

どちらも起こった出来事は「ラッキーなこと」ですよね。
しかしながら感じ方次第で、幸・不幸どちらにもなり得るということです。
ちなみにあなたはどっち派ですか？

傷つけられた、見捨てられた、酷い目にあった・・・
ずっと犠牲者目線でいることって、逆に自分で自分を傷つけ続けているような気がするのです。

「私は酷い事されたみじめな人なのよ。あの人許せないよね。私って報われない、かわいそうな人よね。」って、事あるごとに自分で自分に言い聞かせているような気がして。

でもそんな風に、まるで追い打ちをかけるように自分で自分を傷つけながら過ごしても、
あなたにそんな思いをさせた人は何も気づかないし、何も傷つきません・・・。

訴訟を起こすような案件についてはさておき、
あなたの心の傷、そろそろ自分で完治させてあげてはいかがでしょうか？
過ぎ去った出来事はもう2度と戻って来ない訳ですから・・・。

過去に起こった出来事は変えられないけど、セルフトークは変えられると思うのです。
解釈を変える、というと分かりやすいと思いますが・・・

ハートチャクラが愛の学びであればこそ、一番あなたの近くにいて、常にあなたを見守っているあなた自身をまずは愛することにフォーカスしましょう。
自分をけなすのも褒め称えるのも、最終的にあなたの価値を決めるのはあなた自身なのですから。

モノに例えるなら、
あなたがあなたをゴミくずとして扱うか、価値ある品として扱うかは、あなた次第なのです。

あなたがゴミくずとして扱うものを、誰が貴重品として取り扱ったりしてくれるでしょうか？
仮に、もしもそんな人が現れたとして、あなたはそれを素直に受け入れられますか？

誰かに向けた怒りや憎しみの感情が、一生私の人生を支配し続けるだなんて、考えただけで恐ろしい事です。

他の人と比べるのではなく、

誰かに褒められるためではなく、

人から幸せにしてもらうのではなく、

誰かに愛してもらうために自分が変わろうとするのではなく、

自分の人生の主役は自分自身だということ。

素直に自分を愛することができる人は、自ずと人間関係もうまく行くようになると思うのです。

自己評価が低かったり、拒絶を恐れて愛しすぎたり、独占的になったりしていませんか？

大げさすぎたり、逆に素直に感情が表現できなかったりしていませんか？

ハートチャクラの色は、グリーン・ピンク

ゆったりとリラックスできる場所で、ゆっくりと深呼吸をしながら、
美しいグリーンや優しく輝くピンク色のエネルギーでだんだんだんだん身体の中を満たしていって、
最終的にハートがキラキラと輝きを放っている自分をイメージしてみるのも良いかもしれませんね。

愛って、一生をかけて学ぶものだと思います。
そのために痛手を負うこともあるでしょう。

幸も不幸も表裏一体。
本当の自分を大切に生きたいですね。